Petunjuk Pelaksanaan Test Lari 50 Yard

(Johnson & Nelson, 1986)

Tujuan : Mengukur kecepatan lari
Tingkat usia : 6 – 17 tahun.
Jenis Kelamin : Laki-laki dan Perempuan
Reliabilitas : Belum ada
Validitas : Face Validity

Alat / perlengkapan :
Alat tulis / bollpoint
Stopwatch
Bendera start
Lintasan lari ( Sedikitnya 60 M )

Pelaksana :
1. Satu orang sebagai stater.
2. Satu orang pengambil waktu.
3. Satu orang pencatat hasil

Pelaksanaan :
1. Lari dengan Start berdiri
2. Pada aba-aba “Siap” teste siap untuk lari dengan sikap start berdiri.
3. Pada aba-aba “Ya” disertai dengan starter mengangkat bendera dan teste berlari secepat mungkin menuju ke garis finish menempuh jarak 50 yard.
4. Pengambilan waktu dilakukan dari waktu bendera diangkat sampai testi tepat melintas garis finish.
5. Waktu dicatat sampai persepuluh detik.
6. Kegagalan
a. Teste mencuri start
b. Teste tidak melewati garis finish
c. Pelari terganggu pelari lain.
7. Pelari yang gagal harus mengulangi lagi setelah istirahat cukup.

Penilaian: a. Nilainya adalah waktu yang dicapai untuk menempuh jarak yang telah ditentukan.
b. Waktu dicatat sampai seperseratus detik