Speed Spot Shooting Test

Speed Spot Shooting Test
( Margareth J Safrit:1995 : 558-559 )
a. Tujuan : Untuk mengetahui kemampuan tembakan lompat dengan cepat dalam posisi tertentu.
b. Alat-alat / Perlengkapan :
• Bola Basket
• Stopwatch
• Lapangan Basket
• Scoresheet
c. Petugas :
• Starter / timer
• Pencatat / pengawas
d. Pelakasanaan tes :
Testee berdiri disalah satu tanda / posisi tembakan dari 5 tanda / posisi tembakan. Setelah aba-aba “ya” / peluit, testee memulai melakukan tembakan lompat, kemudian mengambil / rebound bola yang ditembakkan tadi, dan dribble menuju ke 5 tanda / posisi tembakan yang ada (gerakan bebas) dan melakukan tembakan lagi, gerakan tersebut dilakukan sendiri selama 1 menit dengan percobaan 3 kali.
e. Penilaian :
Penilaian didasarkan pada tembakan bola yang masuk dengan nilai point 2. Dan pada tembakan bola yang tidak masuk dengan nilai point 1.